ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಒಂಬತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಒರಟು ಚರ್ಮ 

ಸತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು 

ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ 

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ

ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳು 

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ

ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು 

ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲದ ಕೊರತೆ

ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ನೋಟ (ಬೂದು) 

ತಾಮ್ರದ ಕೊರತೆ

ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟ 

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಪಲ್ಲರ್ 

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀಲಿ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ 

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆ

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು:

ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج