ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಡುವೆ?

ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸೆಳೆತವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ತಿನ್ನದೆಯೇ, ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮಲವಿನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು

ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು.

ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುವುದು.

ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಸವೆಸುವ ಅಮಲು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ.

ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕುಡಿಯುವ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ, ಕರಿದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ತನ್ನ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.