ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

1- ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ

2- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದಿರುವುದು

3- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು

4- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್)

5- ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಬಣ್ಣ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆ

6- ನಾವು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಿದ ತೈಲಗಳು

7- ಮದ್ಯಪಾನ