ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ದಿನಚರಿ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಘನ ನೆಲದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚರ್ಮವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಹೂವಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಪರಿಣಾಮವು ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬೆಳಗಿನ ಅವಧಿಯು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅದೇ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಸೀರಮ್ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಮ್‌ನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕು-ವಿರೋಧಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಅಪೂರ್ಣತೆಯ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ. ಯುವ ಚರ್ಮದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಿಬಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್‌ನ ಆಳವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಸಂಜೆ

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಸ್ತೃತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸಂಜೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಆರೈಕೆ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಧೂಳು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಫೋಮಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೃದುವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೊಡವೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣಕಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಬದಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮೊದಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೊದಲು ಬಳಸುವ ಸೀರಮ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆಳಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯು ವಿಶೇಷ ಸಮಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ C ಮತ್ತು E ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು:

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها