1- ಬಹಳಷ್ಟು ಜಲಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.

2- ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದರಲ್ಲಿ 2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3- ಬೇಯಿಸಿದ ಒಣಗಿದ ಸೇಬಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

4- ಬೇಯಿಸಿದ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

5-ಬೇಯಿಸಿದ ಪಲ್ಲೆಹೂವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

6- ಸಂಜೆಯಿಂದ ಬೆಳಗಿನ ತನಕ 10 ಮಕ್ಕಿ ಸೆನ್ನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

7- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ಲುಪಿನ್ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಪರ್ಯಾಯ .. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها