ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಆರು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

1- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು

2- ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

3- ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನಿರಿ

4- ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು

5- ಬಹಳಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

6- ಮಲವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು