ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯಆಹಾರ
ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ನಿಂಬೆ ನಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ನಿಂಬೆ ಸ್ಮೂಥಿಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ನಿಂಬೆ ನಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.ಇದು ತುಂಬಾ ಹಠಮಾರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ.ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಂಬೆ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಸ್ಮೂಥಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
- ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆ.
- ವಾಯುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ
ಸ್ಮೂಥಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಬರ್ನಿಂದಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.
ಪುದೀನ: ಮಿಂಟ್ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು ಕರುಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಮತ್ತು ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಚೂರುಗಳುಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
XNUMX ಕಪ್ ನೀರು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ:
ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ನಿಂಬೆ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.