ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಅನೇಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್. ಆದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು? ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು:

ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರಂಧ್ರಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು.
ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು

ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ಶುದ್ಧವಾದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಬಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಂಚುವವರೆಗೆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮುಖದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತಿರಿ.
ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮತ್ತು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇವಾಲಯಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.
ಗಲ್ಲದ ಕಡೆಗೆ ಕೆಳಗೆ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.
ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳು:

ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್: ವಿಧಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

ಮೊರಿಂಗಾ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಮುಖದ ರಂಧ್ರಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು... ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ??

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳು.. ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು