ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜಪಾನಿನ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾವು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪುಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಹಾಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದ ಮುಖ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ಇದು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಿಂತ 7 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಿಗಿಂತ 17 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ರಕ್ಷಿಸಿ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ಇದು ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ.

ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ವರ್ಧಕ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ಇದು ಥೈನೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ.

ಮೂಲ: ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್