ನೀವು ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ

ನೀವು ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರದ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಈಟ್ ದಿಸ್ ನಾಟ್ ದಟ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ಸೋಂಕು ಶಂಕಿತ ಅಥವಾ ದೃಢಪಟ್ಟಾಗ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಸೇಂಟ್ ಜೋಸೆಫ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಫೌಂಡೇಶನ್‌ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಮತ್ತು ರುಮಾಟಿಕ್ ಡಿಸೀಸ್‌ನ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ನ ಲೇಖಕ ಡಾ. ರಾಬರ್ಟ್ ಜೆ. ಲಹಿತಾ, COVID-19 ರೋಗಿಯು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪಿಸಿಆರ್ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ರೂಪಾಂತರಿತ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕೆಲವು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

1. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶೀತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನೀವು ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಇವೆರಡೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಓಮಿಕ್ರಾನ್‌ನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯ ಸ್ವಭಾವವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಪೋಪ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್ ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ರೂಪಾಂತರಿತ ಕಾರಣ -19 ರೋಗಿ.

"ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಪೋಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರಗಳು" ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

2. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಶೇಕ್ಸ್

ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ಸೋಂಕಿನ ರೋಗಿಯು ದೇಹವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ಡಾ. ಪೋಪ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು ಸೇರಿವೆ. ವಾಲ್‌ನಟ್ ವಾಟರ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಇಂಡಿಯಾ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಶೇಕ್‌ಗಳಂತಹ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ ವಿದ್ಯುತ್ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ನೀಡಿ.

"ಕೆಲವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಪೋಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು

ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯುವುದರಿಂದ ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ಸೋಂಕಿನ ರೋಗಿಯು ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಪೋಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯೆಟಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ COVID-19 ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಜಲಸಂಚಯನವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕೋವಿಡ್ ರೋಗಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?