ಮುಖದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಮುಖದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಬೆವರುವುದು ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಳಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಬೆವರುವಿಕೆಯು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ನಡುವೆಯೂ ಸಹ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ನೋಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಹವಾಮಾನ ತಾಪಮಾನ, ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅದು ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಭಯವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳು: ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಬೆವರು ಸ್ರವಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ದೋಷ, ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸೂಕ್ತವಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಬೆವರುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಥವಾ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತೆಳುವಾದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಆರೈಕೆಯು ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಬಾಹ್ಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯೋಗವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮುಖದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಾಯಿಸಬಹುದು, ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ನೀಡುವ ಲೋಷನ್‌ನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಉಷ್ಣ ನೀರು. ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ ಫೇಸ್ ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಮುಖದ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳು

ಕೆಲವು ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮುಖದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಲೋಷನ್:
ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಕಪ್ ಬೇಸ್:
"ಪ್ರೈಮರ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಮುಖದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಪುಡಿ:
ಅಡಿಪಾಯದ ನಂತರ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಚರ್ಮದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಜಲನಿರೋಧಕ ಮಸ್ಕರಾ:
ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಚಾಲನೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜಲನಿರೋಧಕ ಐಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

•ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್:
ಮೇಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿಧಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2023 ರ ಮ್ಯಾಗುಯ್ ಫರಾ ಅವರ ಜಾತಕ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು