ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ತಪ್ಪಿಸುವುದು 

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ 

ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ವಾಗ್ವಾದ ಅಥವಾ ಜಗಳಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಾದವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಶಾಂತವಾಗಿರಿ 

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವು ಯುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಘರ್ಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಕೂಗುವುದು ಅಥವಾ ವಾದಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.

ತರ್ಕವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಡಿ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ತರ್ಕವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಬಹುದು, ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ. ಏನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಅಥವಾ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ 

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಪಡೆದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ 

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಿದಾಗ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮಿಂದ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ನಿಮ್ಮ WhatsApp ಮೇಲೆ ಯಾರಾದರೂ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز