ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗಮನಿಸದೇ ಇರುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.ಆದರೆ ನಿಧಾನ , ಇದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಮಿರರ್ ಪತ್ರಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಮುಖ ಮಾನಸಿಕ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪತ್ರಿಕೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಪತ್ರದ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: “ನಾನು 40 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು ನನ್ನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರೂ ನನಗೆ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ; ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕೆಲಸವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನಮ್ಮ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಭರಿಸಬಲ್ಲನು, ಜೊತೆಗೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಜನರ ಸುತ್ತ ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 23 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಬೇರೆಡೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಹತಾಶೆ ನಾನು XNUMX ವರ್ಷದಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸುಕನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಇತರರು ಉಳಿದರು ಎಂದು ನಾನು ಮನನೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಶಾವಾದಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಮುರಿಯಿತು, ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ?"

ಪಿತೃತ್ವದ ಅರ್ಥದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರಣವು ಪೋಷಕರನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾದಿದೆ!!!!!!

ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾದ ಕಾಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ:
"ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಪರಿಚಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, 17 ನೇ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ, XNUMX ವರ್ಷಗಳ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಇತರ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಆ ಅವಕಾಶವು ಮತ್ತೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ನೀವು ವಿಷಾದಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.