ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಎಂದು ಬಣ್ಣಿಸುವವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಪ್ಪು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನೇಹವು ನಿಮಗೆ ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ!! !

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆಂದು ನಾವು ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳೋಣ ???

ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಲಯ

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ನೇಹಿತನು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

2- ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವವರು ಸಮತೋಲಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ದೇಹದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸುಧಾರಣೆ, ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಮಾಣ.

3- ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಬೆಂಬಲಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು - ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಚುವಲ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಸಹ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವರ್ಚುವಲ್ ಸ್ನೇಹವು ಎರಡು ಜನರ ನಡುವಿನ ನೈಜ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ನೇರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

4- ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ

ಸ್ನೇಹಿತ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಕನ್ನಡಿ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಸ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ ನಂತರ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾರೂ ಸೋತವರಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಬೌದ್ಧಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿರಲಿ. ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಜವಾದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.