ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಬೇಕು

ಜನನದ ನಂತರ ತಾಯಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತನ್ನ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಷ್ಟಪಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದ ಅಳುವುದು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಗುವಿಗೆ 16 ರವರೆಗೆ ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿರುವುದರಿಂದ 20 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರತಿ ಶಿಶುವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶಿಶುವೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ

ಮಗುವಿನ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೂದಲನ್ನು ಒರೆಸುವಾಗ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ನರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಹಿತಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಕಿವಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಅವನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅಳುವಾಗ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ

ನ್ಯಾಪಿ, ಹಸಿವು, ಅಥವಾ ಉದರಶೂಲೆಯಂತಹ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಕು.

ಮಗುವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು

ತಾಯಿಯ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವುದು ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವನಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಸಂಜೆ ದಿನಚರಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಜೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅಳುವ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರು ಮರೆಮಾಡಲು ಕಾರಣಗಳು

ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಆಂದೋಲನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಿರಿಚುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ

ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣ: ಮಗು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚಲಿಸದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ

ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು