ನಿಮಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು

1- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

2- ವಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

3- ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಬೇಡಿ

4- ನಿಮ್ಮ ವರ್ತಮಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಭೂತಕಾಲದೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಿ

5- ನಿಮ್ಮ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಯಾರನ್ನೂ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ

6- ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ನೀಡಬೇಡಿ

7- ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ