ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಯಿಟರ್ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1- ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ

2- ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ

3- ನುಂಗಲು

4- ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿ (ಆಡಮ್ನ ಸೇಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ)

5- ನೀವು ಗಂಟಲಿನ ಕಂಪನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

6- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಏನು?

http:/ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸುವುದು ಹೇಗೆ