ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಯುವುದು?

ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು 

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳು, ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಕ್, ದುಃಖ, ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. .

ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ 

ಅವನ ಹೆಸರನ್ನು ಬರೆಯುವ ಹಿಂದಿನ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವನ ಹೆಸರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ಅವನು ಮತ್ತು ಅವನ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ 

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಬೇಡ 

ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬೇಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸೆರೆಯಾಳುಗಳಾಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ 

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿ "ನೀವು" ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರತರಾಗಿರಿ 

ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬಡ್ತಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡಿ.

ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರು 

ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಏನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏನಾಯಿತು ಈಗ ನಿಜ ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಪ್ರೀತಿ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾವಾದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

http://وجهات سفر المشاهير الأكثر جمالا في العالم