ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು

ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಲುಪುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುದ್ದಿಗಳು "ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಪ್ರಸರಣ, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ "IOS ಪ್ರೆಸ್" ನಿಯತಕಾಲಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವು ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ವೀಡನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಸಲಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವು ಆಲ್‌ಝೈಮರ್‌ನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೊದಲನೆಯದು "ಒಮೆಗಾ-3" ಪೂರಕವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪೂರಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಂತೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.ಪೂರಕವನ್ನು ನೀಡದ ಗುಂಪು.

ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, "ಒರೆಬ್ರೊ" ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ನರವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರಾದ ವೈವೊನ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಲೆವಿ ಅವರು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದರು, ಮೆಮೊರಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿದ್ದರೂ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗುಂಪುಗಳ ನಡುವೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದರು.

ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج