ಮಗುವಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು?

ಮಗುವಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು?

ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಐಕ್ಯೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಐಕ್ಯೂ ಹೊಂದಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಐಕ್ಯೂಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಟೈಮ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವಿನ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ರಚನೆಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

1- ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವನು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2- ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಗಣಿತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು

ದಿನವಿಡೀ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಅನ್ಯರಾಗದಂತೆ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು 1 + 1 ನಂತಹ ಸರಳವಾದ ಗಣಿತವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

3- ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು

ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಂಕಗಣಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಾದ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ತಾರ್ಕಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ಪಿಟೀಲು, ಪಿಯಾನೋ ಮತ್ತು ಡ್ರಮ್‌ಗಳಂತಹ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

4- ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ

ಒಂದು ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಳೆಯುವುದು ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

5- ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತರಬೇತಿಯು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಮಕ್ಕಳು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರ ಮೆದುಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.