ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ನೀವು ಮೂರು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಖರ್ಜೂರಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ತುಂಬಾ ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಔಷಧೀಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.