ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಶುಂಠಿಯು ಸಕ್ರಿಯ ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತ, ಜಿಂಜರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು:

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ:

1. ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ.
2. ¼ ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ.
3. 1 ಕಪ್ ನೀರು.

ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು:

• ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ನೆನೆಸಿಡಿ.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
• ರುಬ್ಬಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು XNUMX ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ.
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚಹಾ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು,

1. 1 ಚಮಚ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ.
2. ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ
3. 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.
4. 1 ಕಪ್ ನೀರು

ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು:

• ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.
• ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಚಹಾ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
• ಕಚ್ಚಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದ 1 ಟೀಚಮಚ.
• 1 ಕಪ್ ನೀರು.

ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು:

• ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
• ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು:

ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ? 

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪಾನೀಯವು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯವಲ್ಲ, ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಏನು?

ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಡಯಟ್ ಎಂದರೇನು? ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ?