ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರದ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಬಳಸದ ಕಾರಣ, ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸದ ಸ್ನಾಯು, ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಮೀಥೈಲ್ ಸಲ್ಫೈಟ್ ಮೀಥೇನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. .

ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯಕಾರರು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.