ನಾವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗೆ ಬೇ ಎಲೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ?

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿ ಮಾಂಸ (ಬಾತುಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ).

ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಆಹಾರದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು.

ಇದು ತಪ್ಪು, ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಸವಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರುಚಿ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ?

ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊನೊ ಫ್ಯಾಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ

ಬಾತುಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಕೋಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬೇ ಎಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಬೇ ಎಲೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,

ಬೇ ಎಲೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ:

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬೇ ಎಲೆ ವಾಯುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ,

ಆಮ್ಲೀಯತೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆ,

ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಲಾರೆಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಬೇ ಟೀ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಶೀತ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ಕಫವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೃದಯವನ್ನು ದಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಕೆಫೀಕ್ ಆಸಿಡ್, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್, ಐಗೊನಾಲ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಥೆನೊಲೈಡ್‌ನಂತಹ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬೇಳೆ ಎಲೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.