ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ?

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಕಾಫಿ ಕಪ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಹೊಸ ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

"ರಾಯಿಟರ್ಸ್" ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಶೋಧಕರು ಸುಮಾರು 51 ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗಳಿಸಿದರು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ (ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸರಾಸರಿ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯು 50 ರಿಂದ 199 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಕಪ್‌ನಿಂದ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಕಪ್‌ಗಳವರೆಗೆ) ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಕಾಫಿ) ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದವು ಅವರು ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 15% ಹೆಚ್ಚು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ರಿಂದ 299 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು 22 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 300 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು 45 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

"ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ತಾಯಿಯ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯವರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ" ಎಂದು ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕ ಎಲೆನಿ ಪಾಪಡೋಪೌಲೌ ಹೇಳಿದರು.

"ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

"ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಸೋಡಾಗಳು (ಕೋಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ನಂತಹವು) ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು" ಎಂದು ಪಾಪಡೋಪೌಲೌ ಹೇಳಿದರು.

ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪಾಪಡೋಪೌಲೌ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.