ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯ ಯಾವುದು?

ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾರುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ, ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಪಾನೀಯ ಯಾವುದು?

ಇತ್ತೀಚಿನ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಂಪು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
ಲಂಡನ್‌ನ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕಾಲೇಜ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆರ್ಕೈವ್ಸ್ ಆಫ್ ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಬಯೋಫಿಸಿಕ್ಸ್‌ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು, ತಂಡವು 10 ಮತ್ತು 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 35 ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 200 ರಿಂದ 400 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪು ಮತ್ತೊಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿತು.
ನಾಳೀಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಎರಡರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಾಳೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೆರ್ರಿ ಗುಂಪು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯದ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನೆರೈಸ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಬೆರ್ರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕೇವಲ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯು 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡದ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದ ಡಾ. ಅನ್ನಾ ರೋಡ್ರಿಗಸ್ ಮ್ಯಾಟಿಯೋಸ್, ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಎಲ್ಲಾಜಿಟಾನಿನ್ಸ್) ಎಂಬ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
"ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಸಾವಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಾವಿನ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಾವಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ.
ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಸುಮಾರು 17.3 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ 30% ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2030 ರ ವೇಳೆಗೆ, ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 23 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.