ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಗದ್ದಲದ ನಡುವೆಯೂ ಕೆಲವರು ಮಲಗಿದರೆ ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನಿದ್ರೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನಾವೆಲ್ಲರೂ REM ಅಲ್ಲದ ಅದೇ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ REM ನ ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ, ಥಾಲಮಸ್ ಎಂಬ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶವು ಶಬ್ದಗಳು, ದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ನಿಲ್ದಾಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಫಿ ಬಳಸಿ ನೋಡಬಹುದಾದ ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾದರಿಗಳು, REM ಅಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವವರು - "ಯಾವುದಾದರೂ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವರು" - ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.