ಜನರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು

ಜನರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಮುದಾಯದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ತನ್ನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇತರರನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇತರರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದರ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಯಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅತಿಯಾದ ನೀಡುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ. ಹ್ಯಾಕ್ ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಮೂಲಕ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

1. ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದಣಿದ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮುಜುಗರ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಹಿತಕರ ಬದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವವರ ಕೈಗೆ ಒಬ್ಬರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೀಳಬಹುದು.

3. "ಶೋಷಕರು ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರನ್ನು" ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು

ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದಯೆಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವಂತಿದೆ, ಈ ಗುಣವನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರಿಗೆ ನೀಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಹಕರಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಭಾವನೆಯು ಅಸಮಾಧಾನದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾದರೆ, ಅದು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಿತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಸಮಾಧಾನವು ಕೊಡುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವೆ ಅಸಮತೋಲನವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

5. ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇತರರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀವೇ ಆಗಿರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

6. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ತಪ್ಪು ಅರ್ಥ

ಬಹುಶಃ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಸಲು, ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಇತರ ಜನರು ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ಅವನಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಕೋರಿಕೆಯನ್ನು ಈಡೇರಿಸದಿರುವುದು ತನ್ನನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

7. ಎಲ್ಲರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲಿರಿ

ಕೆಲವರು ಎಲ್ಲಾ ಜನರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ "ಅನುಸರಣೆ" ಅಂಶವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರು ಸ್ವತಃ ಮನವರಿಕೆಯಾಗದ ವಿಷಯಗಳ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

8. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಸರಿ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದೆಂಬ ಭಯ ಅವರಿಗಿದೆ.

ತಾರ್ಕಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಔದಾರ್ಯ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಕೊಡುವಿಕೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಇತರರು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅವನು ಸತ್ಯವನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶೋಷಕರಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನವು ಸ್ವಯಂ-ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಅನೇಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದೆ. ಇತರರ ಅಪೇಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಹಾಕಲು ಅರ್ಹರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು

ಅನೇಕ ಜನರು-ಸಂತೋಷಿಸುವವರು ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ತುಂಬಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ

ಸರಳವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅನೇಕರು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅವರು ಮಾಡದಿರುವ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಅವರು ಬಾಧ್ಯರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮ್ಮತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಾಯುವುದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು:

• ಈ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ
• ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ
• ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ
• ನಾನು ಈ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ

5. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮನ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಣೆಯು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಬಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ.

6. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೋನ್‌ಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವರು ಮಾತನಾಡಲು ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಸಮಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

7. ಸಮಾನ ಗೌರವ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದಾಗ: "ಅವನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾನೆ?" ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಂತರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಗೌರವ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

8. ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು

ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಸರಿಯಾದ ಭಾಷಾಂತರವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹ, ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದಯೆ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

2023 ರ ಮ್ಯಾಗುಯ್ ಫರಾ ಅವರ ಜಾತಕ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು