ಜಪಾನಿನ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಣ್ಣಾದ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

1- ಇದು ಹೃದಯದ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಜಾಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2- ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

3- ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಡಿತದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಕರುಳಿನೊಳಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಜಿಗುಟಾದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ಕರೋನಾ ವಿರುದ್ಧ ಫಿಜರ್ ಮತ್ತು ಮಾಡರ್ನಾ ಲಸಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز