1- ಪುದೀನಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿದರೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ ವಿರೇಚಕವೂ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

2- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

3- ಪುದೀನ ಎಲೆಯ ಸಾರವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಕರುಳಿನಿಂದ ಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

4- ಪುದೀನವು ಕರುಳನ್ನು ಅನಿಲಗಳಿಂದ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

5- ಪುದೀನವು ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಊಟದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ.

6- ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7- ಶೀತಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೀವ್ರವಾದ ಶೀತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها