ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಸೈನುಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಸೈನುಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಸಲೈನ್ ನೆಬ್ಯುಲೈಸರ್ಗಳು

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಇರುವವರು ಉಗಿ ಮತ್ತು ಸಲೈನ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬೇಕು. ಇದು ಮೂಗಿನ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪೈಕಿ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವನೆ. ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಲುಪುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ.

ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀರಿನ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಸೈನುಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಒಳ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕುಳಿತಿರುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ

ಸುಡುವ ತಂಬಾಕು, ಧೂಪದ್ರವ್ಯ, ಅಥವಾ ಬಿಸಿಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸದೆ ವಿವಿಧ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج