ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಚಳಿಗಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? 

1- ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತ

2- ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ

3- ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ

4- ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವು

5- ಶಾಶ್ವತ ನರ್ವಸ್ನೆಸ್

6- ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

7- ರಾತ್ರಿ ಅಳುವುದು

ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಋತುಮಾನದ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.