ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುವಾಸನೆಯ ನೀರು, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಂಡ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೆ.

ಈ ನೀರಿನ ಕೆಲವು ವಿಧದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಪದವಿಗೆ ಶೂನ್ಯದಿಂದ 14 ರವರೆಗಿನ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. , ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ "ಎನಾಮೆಲ್" ನ ಸವೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು "ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾದ ಪದರ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಪಾಲಿಗೆ, ಅಲಬಾಮಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಜಾನ್ ರೂಬಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 4 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು, ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದರವಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ "ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ".

ಆತಂಕಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

2016 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ರೂಬಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸುಮಾರು 400 ಪಾನೀಯಗಳ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗಾಬರಿ ಹುಟ್ಟಿಸುವಂತಿದ್ದವು.ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಿಧದ ಸುವಾಸನೆಯ ನೀರುಗಳು 4 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು 3 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದವು.

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪಿಹೆಚ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿದೆ.

ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅಧ್ಯಯನವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ನೀರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ, ಅದರ pH 4.96 ಮತ್ತು 5.25 ಆಗಿತ್ತು, ಅಂದರೆ ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಲ್ಲ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಆದರೆ ಅವರ pH ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನೀರಿಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿಯು ಸೂಚಿಸಿದೆ.

ಆ ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸುಮಾರು 3.03 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಂತರ ನಿಂಬೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು pH 5 ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅದರ pH ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೂ, ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾಟಲಿಗಳಂತಹ, "ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸವೆಸುವುದಿಲ್ಲ."

2024 ರ ಧನು ರಾಶಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಜಾತಕ