ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ
- ಆರೋಗ್ಯ
ಅಪರಾಧ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರ ಊಟ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಅದನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲು ನಿನಗೆ ತಿನ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ
ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ಏಳುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ »