ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
- ಆರೋಗ್ಯ
ನೀವು ತುಂಬಾ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು
ನೀವು ತುಂಬಾ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ಔಷಧಿಗಿಂತ ನಗು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಎಂಟು ಹಂತಗಳು
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಎಂಟು ಹಂತಗಳು 1- ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ನಗುವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
ನಗುವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ 1- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ 2- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ 3- ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ 4- ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ 1-ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 2-ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 3-ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯಕ್ಕಾಗಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯಕ್ಕಾಗಿ 1- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ 2- ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು 80/120 mmHg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ 3- ನಿರ್ವಹಿಸಿ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ »