ಓಟ್ಸ್
- ಆರೋಗ್ಯ
ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಮೂರು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು
ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಮೂರು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನೀವು ಮೂರು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಖರ್ಜೂರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಡಾ
ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಲು ಮುಖವಾಡಗಳು
XNUMX- ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮಾಸ್ಕ್: ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಿಸುಕಿದ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ತಾಜಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು
ಬಾದಾಮಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೇಬು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಕಹಿ) ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ನೀವು ಮೂರು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು
ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ನೀವು ಮೂರು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಖರ್ಜೂರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ…
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಓಟ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಅವೆನಾಸಟಿವಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ »