ಚಳಿಗಾಲದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
- ಆರೋಗ್ಯ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು 1- ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ »