ಒಂದು ಐಟಂ
- ಆರೋಗ್ಯ
ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆಯೇ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವುದು
ಸ್ನೋ ವೈಟ್ ಸ್ಕಿನ್ಗಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಇದ್ದಿಲು
ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ಅದರ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಂಗಾಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ »