ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- ಡಾ
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ಮೇಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ತೆರಿಗೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸುಳಿದಾಡುವ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಭೂತವನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ರಂಜಾನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ಸಮರ್ ಫರಾಗ್ ಒಬ್ಬ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫಸ್ಟ್ನ ಜನರಲ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್. ಸಮರ್ ಅವರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ನಡುವೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ »