ರಾತ್ರಿ
- ಆರೋಗ್ಯ
ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಮರಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಚಾಕೊಲೇಟ್.. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ.. ರಾತ್ರಿ ಹಾನಿಕಾರಕ
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ…
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ
ಗೊರಕೆಯ ಪಾನೀಯ,, ನಿಮ್ಮ ಗೊರಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಗೊರಕೆಯ ಶಬ್ದವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಗೊರಕೆಯಿಂದ" ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಹೊಡೆತಗಳು
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಾಲ್ಕು ಕಾರಣಗಳು
ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕೆಲವು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ರಾತ್ರಿ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಬಳಸಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ನಿಂದ ನೀವು ದೂರವಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ನ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು…
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ »