ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಗಳು ಯಾವುವು? ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು...
ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ: