이 음식은 젊음의 해독제입니다.

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많은 사람들은 매일 SPF를 사용하고, 부지런히 스킨케어를 하고, 영양이 풍부한 식단을 통해 생리 기간을 보호하고 노화 중 주름을 줄일 수 있다는 사실을 알고 있습니다. 마인드 유어 바디 그린(Mind Your Body Green)에 따르면 이것들은 중요한 요소이지만, 조금 더 관리가 필요한 사람에게는 피부 관리에 중점을 두고 큰 도움이 될 수 있는 보충제가 있습니다.

4 과학적으로 뒷받침되는 성분

전문가들은 다음과 같이 노화 피부에 도움이 되고 피부 결을 개선하는 과학적으로 뒷받침되는 XNUMX가지 성분으로 구성된 고급 영양 보충제 공식을 개발했습니다.

1. 아스타잔틴

피부과 전문의 키라 바(Kira Barr)에 따르면 노화 단계에 가까워지면 산화 스트레스가 피부에 미치는 영향을 고려해야 합니다. 이는 "피부를 주름지고 처지게 하는 콜라겐과 엘라스틴의 분해"로 이어질 수 있고, 따라서 항산화제, 특히 아스타잔틴 화합물은 피부의 산화 스트레스와 싸우는 데 도움이 되는 강력한 카로티노이드입니다.

2. 코엔자임 큐텐

건강 보조 식품에는 신체의 모든 세포에서 발견되는 지용성 조효소의 조효소인 조효소 Q10이 포함되어 있으며, 이는 피부 세포를 포함하여 세포가 ATP 에너지를 분비하고 정상적으로 기능하는 데 필요합니다. CoQ10은 우리 몸이 스스로 만드는 유일한 지용성 항산화제이기 때문에 강력한 항산화제이기도 합니다. CoQ10은 브로콜리, 땅콩, 생선과 같은 음식을 통해 소량 섭취할 수 있지만, CoQ10 수치가 동시에 감소하기 때문에 나이가 들어감에 따라 표준 수준을 지원할 만큼 충분히 섭취하기 어렵습니다.

영양 과학자 Ashley Jordan Ferreira 교수는 "CoQ10의 보호 항산화 효과는 건강한 피부에 필수적인 세포의 핵심 유형인 인간 각질 세포와 섬유아세포에서 입증되었습니다."라고 설명했습니다. "CoQ10은 주름과 잔주름을 줄이는 동시에 피부 탄력과 부드러움을 개선하는 보충제로 임상적으로 입증되었습니다."라고 그녀는 덧붙였습니다.

그리고 CoQ10을 함유한 모든 제품의 결과는 동일하지 않지만 중요한 항산화제, 에너지 보조제 및 피부 중심 생리 활성 성분인 유비퀴놀의 형태는 신체에서 가장 생체 이용률이 높고 생체 활성이 높기 때문에 이 혁신적인 영양 보충제에 포함되었습니다. .

3. 피토세라마이드

많은 외용 스킨 케어 제품에는 피부 장벽의 약 50%를 합성하는 세라마이드가 포함되어 있으며, 이는 피부를 젊게 만드는 데 중요한 역할을 합니다.

MBG의 의학 편집자인 Hannah Friembg에 따르면 국소적으로 세라마이드를 표면 수준에서 지지하는 것이 중요하지만 보충이 틀림없이 더 중요합니다. 과학적 연구에 따르면 식물에서 조심스럽게 추출한 피토세라마이드를 표적 보충제에서 유익한 용량으로 복용하면 최상의 이점을 얻을 수 있습니다.

4. 전체 석류 열매 추출물

석류에는 피부를 돕고 노화 징후를 늦추는 것으로 과학적으로 입증된 특정 유형의 폴리페놀인 엘라그산을 비롯한 다양한 폴리페놀 항산화제가 포함되어 있습니다.

석류 추출물의 항산화제는 피부의 태양 보호 기능을 향상시켜 피부 세포가 UV 광선에 더 잘 대처할 수 있도록 하는 것으로 나타났습니다.