졸업 후 우울증에 대해 알아보십시오.. 그리고 그 증상은 무엇입니까?

대학 졸업 후의 삶은 힘들 수 있습니다.많은 사람들이 졸업 후의 전환기를 어려워합니다. 일부는 극도로 좌절감, 피로감, 의욕 상실을 느끼는 졸업 후 우울증에 걸리기까지 하며 직장과 일상 생활에 어려움을 겪기 시작합니다. 재정적 문제 감정적이면서 동시에 실존적입니다.

과도기 동안 피곤하거나 스트레스를 받는 것은 정상입니다. 그러나 하루의 대부분을 침대에서 보내거나 매우 멍해져서 집중할 수 없다면 더 심각한 일이 발생할 수 있습니다.

 다음은 졸업 후 우울증의 몇 가지 증상입니다. :

1.  후회와 증오   대학에서 보낸 시간을 후회하거나 더 열심히 공부하거나 친구들과 더 많은 시간을 보냈으면 합니다.
2. 행복감을 느끼기 어려움 대학에서 친구 없이 오랜 취미 생활을 하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그들 없이 하는 모든 것이 지루해 보일 수 있습니다.
3. 동기 부족앞의 모든 길이 험난하고 운명적인 전환으로 가득 차 있을 때 앞으로 나아가기가 어렵다는 것을 알게 됩니다.
4. 식욕의 변화 우울증은 당신을 끊임없이 배고프게 만들거나 매 식사를 준비하는 것을 어려운 일처럼 보이게 만들 수 있습니다.
5. 수면 문제피곤하거나 오후에 잠이 들거나 빨리 잠들기가 어렵습니다.