신체의 결핍을 나타내는 XNUMX가지 징후

거친 피부 

아연과 비타민 A 결핍

손톱에 흰 반점 

위장에서 비타민 B12를 흡수하는 자극 인자가 부족하여 발생합니다.

다리 근육 경련 

마그네슘 또는 칼슘 결핍

부르 튼 입술 

비타민 B12 결핍

머리카락에 비듬 

오메가-3 지방산 결핍

백발(백발)의 출현 

구리 결핍

약점과 탈모 

엽산 결핍

만성 피로 및 창백 

비타민 D 결핍

피부에 나타나는 푸른 반점 

비타민 C 결핍

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