피부를 유지하고 노화를 막는 방법은 무엇입니까?

얼굴 운동

안면 근육은 팔이나 다리의 근육이 활성화되는 것처럼 활성화될 수 있는 약 50개의 근육으로 구성되어 특히 젊음을 유지하기 위해 얼굴 근육을 지속적으로 작동하도록 조언합니다. 머리를 뒤로 젖히고 천장을 바라보면서 입을 크게 벌렸다 다물고 여러 번 연속적으로 하는 목 조이기 운동을 포함하여 생기있고 팽팽한 피부를 유지할 수 있습니다. 이마 주름을 예방하기 위해서는 눈썹을 극 없이 올렸다 내렸다를 반복하는 것이 좋습니다. 이러한 연습의 대부분은 YouTube에서 사용할 수 있으므로 주저하지 말고 따라하고 주기적으로 연습하십시오. 또한 노화 징후의 출현을 지연시키기 위해 매일 관리하는 동안 얼굴을 마사지하는 것이 좋습니다.

노화 방지 다이어트

식단은 젊은 피부를 촉진하는 데 기여하며 이 지역에서는 토마토, 레몬, 오렌지, 색깔이 있는 고추, 멜론, 키위, 딸기, 당근, 아보카도, 생강과 같은 신선한 과일과 채소를 선호합니다. 또한 달걀 노른자, 치즈, 녹차 등의 재료를 규칙적으로 섭취하는 것에 집중하는 것과 더불어 소량의 붉은 살코기, 당류가 포함된 올리브 오일과 콩류를 섭취하는 것이 좋습니다.

침술 침술

침술은 신체적, 정신적 수준 모두에 치료 효과가 있습니다. 얼굴의 특정 부위에 전용 바늘을 사용하여 미니 안면거상술과 유사한 역할을 하는 젊음을 향상시키는 국소 시술입니다. 주름 개선제와 주름 개선제 모두 XNUMX시간 세션이면 지연 효과를 얻을 수 있습니다. 이 치료법은 합병증이 없으며 전신에 퍼지는 편안함을 남기기 때문에 다른 치료법과 병행할 수 있습니다.

광채 부스팅 세포 활성화

전기 기계에 의해 히알루론산 생성을 활성화하여 피부를 매끄럽게 하고 광채를 강화하는 동시에 밀도를 높이고 주름을 줄이는 데 기여하는 히알루론산 생성을 활성화하는 눈에 거슬리지 않는 미용 치료로 간주됩니다.

피부 탄력을 높이는 고주파 치료

콜라겐 생성을 자극하여 피부의 조밀함을 회복하고 신선함을 향상시키는 것을 목표로 하는 레이저 기술의 일부입니다. 치료에 수반되는 진동 진동은 치료와 관련된 중등도의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 치료는 한 세션으로 적용되며 최종 결과는 적용 후 6개월 후에 나타나며 수년간 지속됩니다.

주름 예방을 위한 메조테라피

이 기술은 작은 바늘을 사용하여 피부에 히알루론산과 비타민을 주사하여 광채를 향상시킵니다. 바르면 피부 표면에 작은 핏방울이 보이지만 통증이 없습니다. 15일 간격으로 XNUMX회 시술하면 피부의 젊음과 생기를 되찾을 수 있습니다.

주름을 채우는 주사

피부주사에는 여러 종류가 있으며 그 중 주름개선에 기여하는 보톡스와 히알루론산이 가장 유명하다. 일반적으로 보톡스는 이마와 눈가의 주름을 부드럽게 하는 데 사용되며, 히알루론산은 눈썹을 가르는 사자의 주름, 입술 주위 주름, 코 옆에서 눈꼬리 쪽으로 이어지는 주름을 채우는 데 사용됩니다. 입술. 마취하에 이러한 주사를 수행하는 것이 가능하지만 결과가 최대 XNUMX년까지 지속되는 경우도 있습니다.

얼어붙은 주름 치료

전 세계적으로 가장 진보된 노화 방지 치료법 중 하나입니다. 이 치료는 외과적 요소를 사용하지 않고 안면 신경을 고정하는 것을 기본으로 합니다. 동결 주름은 주름을 부드럽게 만드는 데 기여하지만 이 기술의 결과는 3~4개월 이상 지속되지 않으며 보톡스보다 덜 공격적이지만 피부에 가혹한 기술 중 하나로 남아 있습니다.

피부를 젊어지게하는 필링

피부 필링에는 여러 종류가 있으며 그 효과는 피부에 부드러운 것부터 강한 것까지 다양합니다. 가장 순한 각질 제거는 과일산인 글리콜산으로 피부를 고르게 하는 데 도움이 됩니다. 이 트리트먼트는 따끔거림을 유발하며 피부가 광채를 되찾기까지 최대 3일 동안 지속되는 각질 제거가 수반됩니다.

작용이 피부 깊숙이 도달하여 탄력을 강화하고 주름을 부드럽게 하는 트리클로로아세트산으로 필링. 더 강한 필링은 페놀필링으로 국소마취로 15주일 정도 집에 머물면서 얼굴에 회춘파우더를 발라준다. 이 치료 후 XNUMX개월 동안 피부는 분홍색을 유지하지만 약 XNUMX년은 젊어 보입니다.

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