자외선 차단 방법은?

이것을 사용  도로  햇볕에 타는 것을 방지하기 위해 춥거나 흐리거나 안개가 낀 날에도 자외선은 고도에서 더 강렬합니다.
XNUMX- 오전 XNUMX시에서 오후 XNUMX시 사이에 태양에 노출되지 않도록 하십시오.
XNUMX- 피부타입에 상관없이 자외선 차단제를 자주, 자주 사용한다.
XNUMX. 몸을 가리십시오 팔과 다리를 포함하여 몸을 덮는 조심스럽게 짠 옷을 입으십시오.
XNUMX- 외출 시 선글라스 착용,
자외선 차단 기능이 가장 높은 선글라스를 선택하면 야외 활동 시 눈을 가장 잘 보호할 수 있습니다.
XNUMX. 기본 태닝에 의한 보호를 기대하지 마십시오. 어떤 사람들은 기본 태닝이 일광 화상을 예방한다고 믿으며, 실내 태닝을 여러 번 하면 햇볕에 타는 것을 방지할 수 있다고 생각합니다. 무두질.