당신의 몸에 있는 건강 수치는?

 혈중 콜레스테롤 200mg 미만

 혈압 120/80

 체중 감량을 위한 60분의 신체 활동

 80-120 mg/dL 혈당 수치

 건강한 수면 시간은 7~9시간

 허리 둘레:

 40세 미만의 남성

 35세 미만 여성

 하루에 마시는 물의 양

 남자 3리터

 여성 2.2리터