우리 중 많은 사람들이 복부에 지방이 축적되기 때문에 반추위를 불평합니다. 고칼로리의 식사를 하고 운동 활동이 부족하고 일상 생활과 일을 하기 때문입니다.
이상적인 체중을 얻고 체중을 줄이는 방법은 다음과 같습니다. 항산화제와 항암 카로틴을 함유한 Nigella sativa.
한 숟가락의 스타 아니스, 한 숟가락의 딜, 한 숟가락의 나이젤라를 사용하여 지방 연소 과정에서 효과적인 나이젤라 음료를 준비할 수 있습니다.
물 한 컵을 끓일 때 끓는 물에 모든 재료를 넣고 7시간 이상 물에 담가둡니다.
그런 다음 우리는 물을 걸러내고 이 혼합물을 냉장고에 넣고 혼합물을 하루에 작은 술로 하루에 세 번 물 한잔과 함께 먹고 적절한 무게가 될 때까지 일정 기간 동안 과정을 반복합니다. 다음 주에는 XNUMX~XNUMX테이블스푼의 음료를 섭취하여 양을 늘릴 수 있습니다.