Dermanên şewitandina rûnê di navbera fitness, feyde û zirarê de

Dermanên şewitandina rûnê di navbera fitness, feyde û zirarê de 

Xewna her jin û jineke ciwan ew e ku bigihêje giraniya îdeal û laşekî zirav û bê zêdehiyên rûnên li laş kombûyî, û xwezaya her laşekî di warê şewitandina wan rûniyan de diguhere û hin ji wan jî ji berhevkirina wê aciz dibin. dijwariya şewitandina wê bi werzîş û parêzê re jî, ji ber vê yekê em serî li dermanên rûnê şewitandinê didin Lê berî ku hûn serî li van dermanan bidin, divê hûn zirara wan beriya feydeyên wan zanibin.

Dezawantajên dermanên rûnê şewitandinê:

Hin çêker lê zêde dikin, ku dikare ji bo tenduristiya bikarhêner xetereyek mezin çêbike, zêdetirî XNUMX cûreyên maddeyên rûnşewitandina ku dibin sedema nexweşiyên giran tespît kiribûn û ji bazarê hatibûn derxistin.

Dibe ku bibe sedema zirara kezebê, nexweşiyên penceşêrê, an jî bandorek neyînî li tenduristiya dil bike.

Feydeyên dermanên rûnê şewitandinê:

_Alîkariya kêmkirina kîloyan dike

_Ji bo kesên ku nikarin werzîşê bikin û li der û dora xwe tevbigerin bikêrhatî ye

Carinan ew dibe alîkar ku nexweşiya dil kêm bike

Ji ber vê yekê, çêtir e ku meriv van dermanan tenê piştî şêwirdariya bijîjkî, û hilbijartina hilberek guncan û pêbawer bikar bîne 

Seruma vîtamîn C ji bo dij-pîrbûn, tazebûn û hîdratkirinê