Feydeyên behîv di zêdekirina bedewiya çerm de çi ne?

Feydeyên behîv di zêdekirina bedewiya çerm de çi ne?

Pir feydeyên behîv ên kozmetîkî hene, ji ber ku vexwarina wan rojane dibe alîkar ku giraniya xet, qermîçok, û pigmentasyonê kêm bike û xuyabûna wan dereng bike. Ev yek ji hêla lêkolînek nû ve hatî pejirandin ku feydeyên behîv di pêşvebirina ciwaniya çerm û parastina wê ji bo heyama herî dirêj a gengaz vekolandiye.

Xuyabûna xêz û qermîçokan li ser çerm tiştek neçar û xwezayî ye ku hin kes bi hêsanî wê qebûl dikin, hinên din jî bi rêbazên cûrbecûr kozmetîkî hewl didin ku wê veşêrin û dereng bikin -massajkirina rû, ku rijandina lîmfatîkê teşwîq dike û bi teşwîqkirina pêvajoya nûjenkirinê nermî û zindîtiya çerm diparêze. Serumên kozmetîkî di heman demê de beşdarî derengkirina xuyangkirina nîşanên pîrbûnê dibin, û celebên taybetî yên xwarinê alîkariya zêdekirina hilberîna kolagenê dikin, nemaze yên ku bi omega-3, vîtamîn C, û antîoksîdanên mîna masî, sebze û fêkî dewlemend in.

Di vê çarçoveyê de, lêkolîneke nû ya Amerîkî nîşan da ku xwarina rojane 3 destikên bihîv rêyek xwezayî ye ji bo pêşîgirtina li girêkan ji ber dewlemendiya wê ya bi vîtamîna E, ku parastina şaneyên çerm ji pîrbûna pêşwext peyda dike û di heman demê de kar dike ku wan bi kûrahî xwar bike. Vê lêkolîna klînîkî ya ku 24 hefte dom kir, eşkere kir ku jinên ku rojane 400 kalorî ji behîv dixwin (nêzîkî 3 destan) kêmbûnek berbiçav di xêz, qermîçok û pigmentasyonê de dîtin.

Lêkolîna navborî di kovareke zanistî ya girêdayî Kovara MDPI ya Swîsreyê de hate weşandin. Ew amaje bi bandora vexwarina behîv li ser pîrbûna çerm kir, û hat piştrast kirin ku lêkolînek berê ya ku ji hêla Zanîngeha Kalîforniyayê li Dewletên Yekbûyî ve hatî çêkirin, ku du salan li ser pêşveçûna qermîçokan li 56 jinên di navbera 47 û 84 salî de lêkolîn kir.

Encamên wê kêmbûnek navînî di kûrahiya qermîçokan de bi qasî 16% di nav wan kesan de tomar kir ku rojane 24 hefte behîv vedixwarin, û kêmbûnek di giraniya pigmentasyonê de jî ji sedî 20 hate tomar kirin ku hûn rojane ji bo firavînê dudilî nebin an jî wekî xwarinek ku ji taybetmendiyên wan ên xurek û bandora dij-pîrbûnê sûd werbigirin.

Masî ji horoskopa sala 2024 hez dikin